Qu'est ce que la PNL?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour commencer, il est important de savoir que toutes les expériences que nous avons faites depuis le début de notre vie nous ont amené à tirer des conclusions de façon plus ou moins consciente sur le monde que nous percevons ainsi que sur l'image que nous avons de nous même et des autres. L'ensemble de ces conclusions s'appelle des croyances. Certaine sont aidantes, d'autres sont invalidantes ou limitantes.

Ces croyances génèrent des émotions qui provoquent des comportements plus ou moins source d'inconfort. Tous nos apprentissages devenus automatiques sont comparés à des "PROGRAMMES".  On peut garder ceux qui sont adéquats et modifier ceux qui ne le sont plus pour gagner en qualité de vie. ​

 

De façon très générique, la Programmation Neuro Linguistique s'attache à agir sur le système nerveux central: "NEUROLOGIQUE" qui fabrique les programmes. ​Les séances stimulent la plasticité cérébrale afin de créer de nouvelles connexions dans le but de vivre les situations différemment et d'adopter un  comportement nouveau plus aidant. 

​

Pour cela une séance se décompose en deux parties:

La première est conversationnelle: "LINGUISTIQUE". Le langage travaille sur les bonnes questions, les bonnes formulations afin de dégager un objectif à atteindre concret et précis.

Comme disait Sénèque: "Il n'y a pas de vent favorable pour qui ne sait pas où il va."

La seconde consiste en un exercice pratique visant à établir les nouvelles connections en utilisant les  ressources dont la personne a besoin pour atteindre son objectif.  ​